aftas bucales

Cómo quitar las aftas

Las aftas bucales es un problema que puede afectar a personas de todas las edades causando un gran dolor y malestar afectando la capacidad para ingerir cualquier tipo de alimento ya sea sólido o líquido. Te ofrecemos una serie ver recomendaciones sobre cómo quitar las aftas con remedios caseros realmente efectivos.

Las aftas son unas úlceras que se producen en el interior de la boca de las cuales aún se desconoce cuál es la causa que los origina, comúnmente sucede cuando accidentalmente se muerde el interior de la boca, por estar bajo altos niveles de estrés, o simplemente por tener bajas las defensas. Continúa leyendo…

ejercicios durante las vacaciones

No interrumpas tus ejercicios aunque estés de vacaciones

Ejercitarte es una de las cosas que más tendencia hemos tenido en estos últimos años. Hay personas que son adictas a su rutina de ejercicios y cuando se presentan las vacaciones, hay personas que padecen del síndrome de abstinencia obligatoria, lo que quiere decir que interrumpen su entrenamiento para descansar unos días, pero a pesar de que esto puede ser una ventaja para muchos, aunque no lo creas es tedioso y pesado para otros, por eso para no interrumpir ejercicios aunque estés de vacaciones, te diremos la mejor forma de seguir adelante. Continúa leyendo…